- Вишеструки положаји хватања прилагођавају се различитим величинама тела и дужинама руку
- Почиње са благо нагнутим телом напред, повећавајући истезање мишића латис мишића и трапеза.
- Покрет повлачења подиже седиште док се тело љуља уназад, опонашајући природни покрет повлачења и избегавајући небезбедну хиперекстензију доњег дела леђа
- Синхронизовано дивергентно кретање вежбе прати природни образац ротације рамена
- Подлошка за држање бутина са подешавањем окретања